|
|
|
Ａ．ハーブ＆アロマオイル（エッセンシャルオイル）って何？
Ｑ．ハーブって最近聞く、おしゃれな言葉のようですが、日本でも昔からよく使われていたんです。例えば、風邪をひいたとき身体を温める為にショウガ湯を飲みます。また、元気をつけたいときに、ニンニクを使った料理を食べます。他にも大葉（シソ）も古くから親しまれてきました。こうした薬効をもつ植物がハーブといわれています。そして、ハーブを１００％抽出したものがエッセンシャルオイルです。
Ａ．では、アロマテラピーって何？
Ｑ．エッセンシャルオイルを使用し身体やお肌のケアをしたり、ストレスの緩和に使用することをアロマテラピーといいます。アロマテラピーにはいろいろな方法があります。主なもので、アロマランプなどで、芳香させることを芳香浴。浴槽に何滴か落として入浴することを沐浴。といいます。ですが、マッサージに利用するのが一番身体には効果的だと言われています。
Ａ．なぜ、エッセンシャルオイルを使うと身体の不調が緩和されるの？
Ｑ．それぞれのエッセンシャルオイルには１００種類以上の成分が含まれています。それらの成分は身体に対する様々な作用を持っています。解りやすいところで殺菌作用・鎮痛作用（痛みをやわらげる）・抗ストレス作用（ストレスの緩和）。他にも沢山の作用をエッセンシャルオイルは持っているのです。フランスでは医療の一部としてアロマテラピーが行われています。
|
|
|
